Как обмануть мозг. Нейродисциплина на пальцах - Питер Холлинс
| Автор: | Питер Холлинс |
| Издательство: | Аудиокнига (АСТ) |
| Серия: | Практический тренинг |
| Жанр произведения: | Биология |
| Год издания: | 2020 |
| isbn: |
Как победить лень и научиться самоконтролю! Питер Холлинс – практикующий психолог, коуч и автор бестселлеров. Благодаря своему академическому, тренерскому и исследовательскому опыту Холлинс помог многим людям раскрыть их потенциал и найти путь к успеху. "КАК ОБМАНУТЬ СВОЙ МОЗГ" – это не учебник, это настоящий тренажер для твоего мозга, который поможет навсегда избавиться от лени, научиться контролировать свою жизнь и стать лучше, чем ты есть сейчас. Кроме этого, ты узнаешь, что: • прокрастинация – это не искусство; • ты сильнее твоих слабостей и искушений; • твой мозг не запрограммирован на достижение высоких целей, а заточен на выживание и экономию энергии; • ты можешь заставить свой мозг работать быстрее и эффективнее; • ты способен вызвать выброс дофамина; • есть вещи, намного интереснее сна и сериалов. Ты не тюлень. © 2020 by PKSC Media Inc © Перевод Бродоцкая Анастасия, 2020 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021