One simple thing: почему йога работает? Новый взгляд на науку йоги - Эдди Штерн
| Автор: | Эдди Штерн |
| Издательство: | Эксмо |
| Серия: | Йога. Искусство управлять собой |
| Жанр произведения: | Биология |
| Год издания: | 2019 |
| isbn: |
Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему. Эдди Штерн – всемирноизвестный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения «The Breathing», руководитель международной конференции «Yoga&Science». Он практикует и изучает йогу, санскрит и смежные дисциплины с 1987 года.