Бессмертный пони. Как не чувствовать себя загнанной лошадью на пути к успеху - Олег Травкин
| Автор: | Олег Травкин |
| Издательство: | Эксмо |
| Серия: | Достичь успеха и не «выгореть». Книги популярного врача-психотерапевта |
| Жанр произведения: | Самосовершенствование |
| Год издания: | 2021 |
| isbn: | 978-5-04-116114-9 |
Олег Травкин – врач-психотерапевт клиники Курпатова, автор блога в Инстаграме @dr.travkin (40 тыс. подписчиков). Как построить карьеру, если вы себя чувствуете загнанной лошадью? Начальник кричит, подчиненные не слушаются, коллеги обсуждают вас в курилке, сроки все короче, а планы все выше, и вдобавок не отпускает страх увольнения. Можно ли вообще получать от работы удовольствие, а не панические атаки из-за постоянных стрессов? В книге психотерапевта Олега Травкина вы найдете способы поддержания работоспособности, повышения уверенности в себе, личной эффективности и креативности, релаксации, которые помогут построить карьеру и сохранить психическое здоровье. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.