Ферапонтов. Как устроен сон - Творческий коллектив «Глаголев FM»
| Автор: | Творческий коллектив «Глаголев FM» |
| Издательство: | Глаголев FM |
| Серия: | Темная материя |
| Жанр произведения: | Публицистика: прочее |
| Год издания: | 0 |
| isbn: |
Сегодня мы в «Тёмной материи» обсуждаем сон и его режимы. В гостях у Ильи Ферапонтова – главный научный сотрудник Института проблем эволюции и экологии им. А. Н. Северцова, председатель правления Национального сомнологического общества Владимир Ковальзон. Кофе и чай полезны для мозга, а снотворное наоборот вредно. Высыпаться современному человеку важно как никогда, а от недосыпа спасает только поспать всласть или электрошок. И не отказывайте себе в дневном сне! Это, пожалуй, самое приятное достижение эволюции.