Всё у тебя есть, беги давай! Книга о том, куда приводят бег и мечты - Полина Максимова
| Автор: | Полина Максимова |
| Издательство: | ИГ "Весь" |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | Спорт, фитнес |
| Год издания: | 2020 |
| isbn: | 978-5-9573-3650-1 |
Эту книгу стоит прочитать, если… Тебе надоели скучные книжки про ЗОЖ с сухими инструкциями. Ты хочешь вести правильный образ жизни из любви и радости, а не из-под палки. Тебе кажется, что спорт не для тебя, а бегать слишком опасно, слишком скучно или любое другое «слишком». Тебе интересно, как люди проходят путь от «умираю после пяти минут бега» до «я пробежала марафон». Ты веришь, что наше тело и мысли связаны, и хочешь узнать об этом больше.