ПИЛАТЕС мат. Продвинутый уровень. Учебник и видеотренировка. Анна Лобанова. Скачать в формате fb2, epub, doc, txt. Newlib. NEWLIB.NET

ПИЛАТЕС мат. Продвинутый уровень. Учебник и видеотренировка - Анна Лобанова

Автор: Анна Лобанова
Издательство: Издательские решения
Серия:
Жанр произведения: Руководства
Год издания: 0
isbn: 9785005158949

В связи с тем, что спрос на тренировки автора продолжает расти, вышел второй учебник автора с полным классическим курсом Пилатеса на матах, с целью освоить комплекс упражнений по Пилатесу и научить тренироваться результативно, без травм, без дорогостоящего оборудования, дистанционно и помочь откорректировать осанку, фигуру, вес, сон, питание, ЗОЖ, улучшить спортивные показатели и здоровье. Учебник содержит фото и подробные инструкции по технике упражнений по Пилатесу и их воздействию.