Золота эра бодибилдинга в России. Арнольд Арнольдович Черногоров. Скачать в формате fb2, epub, doc, txt. Newlib. NEWLIB.NET

Золота эра бодибилдинга в России - Арнольд Арнольдович Черногоров

Автор: Арнольд Арнольдович Черногоров
Издательство: ЛитРес: Самиздат
Серия:
Жанр произведения: Здоровье
Год издания: 2020
isbn:

«Золотой эрой» бодибилдинга называются времена, когда в США тренировались и выступали Арнольд Шварценеггер, Френк Зейн, Франко Коломбо и пр. Однако культуризм в то время развивался не только в Америке, но и в России. Причём наши атлеты имели достойные силовые показатели и физическую форму, не имея доступа к фармакологии и даже к необходимой информации. Программы, по которым занимались спортсмены в России, основывались исключительно на практическом опыте, а не на научно-теоретических исследованиях, чем и объясняется их высокая эффективность по сравнению с современными методиками. Данная книга была написана при консультировании выдающихся атлетов отечественной "золотой эры", и в ней раскрываются методики и секреты тренировок спортсменов того времени. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.