Жиры против углеводов. Битва гигантов. Анне Флек. Скачать в формате fb2, epub, doc, txt. Newlib. NEWLIB.NET

Жиры против углеводов. Битва гигантов - Анне Флек

Автор: Анне Флек
Издательство: Эксмо
Серия: Человек: революционный подход
Жанр произведения: Здоровье
Год издания: 0
isbn:

Распространенное заблуждение гласит: «Тот, кто хочет быть здоровым и стройным, должен отказаться от жирной пищи». На деле же все оказывается наоборот: тот, кто отказывается от жиров в пользу углеводов, становится толстым, несчастным и больным. Доктор Анне Флек, известный в Германии врач-диетолог и представитель холистической медицины, развенчивает догму о пользе низкого содержания жира в пище, объясняет, какова роль жиров в формировании клеток и органов нашего тела, и помогает понять, какие жиры действительно полезны, а от каких стоит отказаться.