Лучшие силовые упражнения - Ю. М. Медведько
| Автор: | Ю. М. Медведько |
| Издательство: | |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | Здоровье |
| Год издания: | 2009 |
| isbn: | 978-5-17-058358-4 |
Отчего зависит настоящая мышечная сила? Какая программа тренировок необходима? Какова связь между силовым тренингом, возрастом и здоровьем? Что такое спортивное питание? Ответы на эти вопросы вы найдете в этой книге.