Easy! Изотерапия: нарисуй свою жизнь - Анна Букина-Кравец
| Автор: | Анна Букина-Кравец |
| Издательство: | ЛитРес: Самиздат |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | Изобразительное искусство, фотография |
| Год издания: | 2020 |
| isbn: | 978-5-532-04302-2 |
Книга выделяется тем, что в ней даны только рисовальные практики арт-терапии. Автор делает акцент на том, что умение рисовать совершенно не требуется, а выбор техник и материалов позволит подобрать ключ к себе через творчество в удовольствие. Книга написана простым языком, содержит 40 уникальных практик рисования и арт-коучинга на самые разные темы, которые помогут изменить жизнь. Отдельно стоят практики антистресса, что является актуальным в наше время переизбытка информации.