Маленькие ритуалы для больших достижений. 4 простые привычки, которые сделают вас счастливым и эффективным - Уорис Дири
| Автор: | Уорис Дири |
| Издательство: | Эксмо |
| Серия: | С чистого листа. Мечтай, читай, меняйся! |
| Жанр произведения: | Самосовершенствование |
| Год издания: | 2018 |
| isbn: | 978-5-04-098413-8 |
Наши достижения напрямую зависят от образа жизни, считает трансформационный коуч Сара Милн Роу. Хочешь добиться повышения на работе, улучшить отношения с близкими, избавиться от проблем со здоровьем, купить домик у моря и объехать весь свет – измени систему ежедневных привычек. Эта книга посвящена уникальному SHED – методу, который помогает перенастроить жизнь через простые ритуалы. Он создает каркас в виде несложных действий и буквально заставляет вас двигаться к своей цели. При этом вы перестаете чувствовать себя загнанной лошадью или белкой в колесе, начинаете контролировать свою реальность, дышать полной грудью и жить в мире с собственным телом.