Секреты быстрого плавания для пловцов и триатлетов. Шейла Таормина. Скачать в формате fb2, epub, doc, txt. Newlib. NEWLIB.NET

Секреты быстрого плавания для пловцов и триатлетов - Шейла Таормина

Автор: Шейла Таормина
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Серия: Спорт-драйв
Жанр произведения: Руководства
Год издания: 2013
isbn: 978-5-91657-711-2

От чего зависят спортивные результаты пловца? В первую очередь от техники плавания, в которой, пожалуй, важнее всего правильный гребок. Да, необходимы также и сила, и выносливость, но это второе. В этой книге Шейла Таормина, участница сборной команды США на четырех Олимпиадах, рассказывает о том, как сделать гребок наиболее эффективным. Подводные фотографии чемпионов по плаванию подтверждают ее теорию, а описания тренировочных упражнений позволяют применить новые познания на практике. Мы рекомендуем эту книгу всем, кто хочет улучшить свои результаты в плавании вольным стилем.