Синрин-йоку: лесные ванны - Аннетт Лаврейсен
| Автор: | Аннетт Лаврейсен |
| Издательство: | Попурри |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | Здоровье |
| Год издания: | 2018 |
| isbn: | 978-985-15-4613-4 |
В Японии синрин-йоку, прогулки в лесу на свежем воздухе, давно являются популярной формой релаксации и экотерапии. Человек, регулярно практикующий синрин-йоку, лучше спит, лучше себя чувствует и получает больше удовольствия от жизни. Великолепно иллюстрированная книга Аннетт Лаврейсен с необычайной легкостью преподносит нам научные и философские основы синрин-йоку, удачно сочетая любовь европейцев к лесу и японские культурные традиции. Для широкого круга читателей.