Искусство бросить курить - Дмитрий Зубенко
| Автор: | Дмитрий Зубенко |
| Издательство: | Издательские решения |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | Общая психология |
| Год издания: | 0 |
| isbn: | 9785449882295 |
Здравый смысл подсказывает, что наши привычки, вредные и полезные, являются основой бытового поведения. И что изменить такое положение дел очень сложно, а подчас просто невозможно. Игнорируя своё сознание и разум, мы всё больше погружаемся в болезни, дискомфорт и тревогу. Эта книга научит вас тому, как относиться к своим привычкам более расслабленно и осознанно, как отключить вредные привычки и встать на путь обретения более здорового тела.