Антистресс. Настроение здоровья - Светлана Васильевна Баранова
| Автор: | Светлана Васильевна Баранова |
| Издательство: | Новая Реальность |
| Серия: | Основы здорового образа жизни |
| Жанр произведения: | Эзотерика |
| Год издания: | 2019 |
| isbn: | 978-5-906675-59-0 |
Книга является учебным пособием для преподавателей здоровьесберегающнх технологий, инструкторов здорового образа жизни, а также учащихся Центров психофизического совершенствования. Издание включает в себя простые методы и приёмы для быстрого восстановления тела и психики: настройки на позитивные эмоциональные состояния, звукодвигательную гимнастику, арома- и цветотерапию. эмоционально-волевую релаксацию, спонтанные танцы и пр. 4-е издание, доработанное и дополненное.