10 признаков, что вы отдыхаете неправильно - Авторский коллектив «Буферная бухта»
| Автор: | Авторский коллектив «Буферная бухта» |
| Издательство: | Автор |
| Серия: | Подкаст Лайфхакера |
| Жанр произведения: | Биографии и Мемуары |
| Год издания: | 0 |
| isbn: |
Мы перегружаем себя и не даём организму восстановиться, а от этого страдают настроение, память, продуктивность и здоровье. Чтобы не уставать, нужно учиться правильно расслабляться. В новом выпуске подкаста рассказываем, как это делать.