Йога для тела, дыхания и разума. Как достичь внутреннего равновесия - А. Г. Мохан
| Автор: | А. Г. Мохан |
| Издательство: | Попурри |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | Здоровье |
| Год издания: | 1993 |
| isbn: | 978-985-15-2601-3 |
Книга соединяет в себе три фундаментальных компонента полной йогической практики: асаны (поза), пранаяму (дыхательную практику) и медитацию. Автор разъясняет также основные философские концепции йоги и раскрывает йогический взгляд на здоровье и лечение. Книга содержит множество пошаговых инструкций и иллюстраций и представляет собой полноценное руководство, которое будет интересно все, кто занимается йогой. Для широкого круга читателей.