Упражнения цигун для начинающих - Валерий Хорев
| Автор: | Валерий Хорев |
| Издательство: | Книжкин Дом |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | Здоровье |
| Год издания: | 2007 |
| isbn: | 978-5-222-12622-6 |
Что такое внутренняя энергия человека, и как она связана со здоровьем? Можно ли с помощью простых упражнений избавиться от ста недугов и продлить жизнь? Что такое цигун, и в чем его отличие от тайцзи-цигун? Как начать им заниматься, когда и каких результатов ожидать? На все эти и многие другие вопросы в книге даны ясные ответы, изложенные доступным языком, живо и увлекательно, с юмором, но абсолютно серьезно. Книга написана на основе многолетнего личного опыта авторов в занятиях и преподавании цигун и ушу.