Лечим спину от грыж и протрузий - Валентин Дикуль
| Автор: | Валентин Дикуль |
| Издательство: | |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | Медицина |
| Год издания: | 0 |
| isbn: | 978-5-699-51786-2 |
Сидячий образ жизни, плохое питание, неправильный обмен веществ приводят к боли в спине, отдающей в ноги. Врачи в таком случае часто говорят о грыжах и протрузиях. Легендарный специалист по проблемам позвоночника Валентин Иванович Дикуль знает, как избавить вас от боли. Академик Дикуль разработал уникальную систему упражнений, которая снимет излишнюю нагрузку с позвоночника. Простые, доступные каждому движения показаны в книге на крупных понятных фотографиях. Всего 5 минут упражнений в день – и боль больше не будет беспокоить вас ни днем ни ночью.