Терапевтическое применение практики любящей доброты. Часть 6. Лобсанг Тенпа. Скачать в формате fb2, epub, doc, txt. Newlib. NEWLIB.NET

Терапевтическое применение практики любящей доброты. Часть 6 - Лобсанг Тенпа

Автор: Лобсанг Тенпа
Издательство: Эксмо
Серия: Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе
Жанр произведения: Религия: прочее
Год издания: 2019
isbn:

Заключительная лекция аудиосеминара буддийского монаха и тренера осознанности Лобсанга Тенпы. Он говорит об эмоциях – четвертой сфере психического равновесия. О связи внимания, конативного и когнитивного интеллекта с любящей добротой вы уже знаете. Пришло время услышать о развитии эмоционального интеллекта через систематическую практику любящей доброты. Лобсанг Тенпа расскажет: • о четырех фразах, уравновешивающих ум; • о трех эволюционных пластах эмоциональных реакций; • об уравновешенной работе со своими эмоциями; • об утрате равновесия между системами; • о практике устремления к наделенной смыслом жизни • о практике расширения круга – дополнительной практике для тренировки любящей доброты. Любящая доброта – это неэгоистичная любовь без привязанности, которую вы можете направить на любое живое существо на Земле. Это прямой путь к счастью, ведь любящая доброта – первое из четырех безмерных состояний ума наряду с состраданием, сорадованием и равностностью.