Без психолога. Самоучитель по бережному обращению с собой - Ярослава Громова
| Автор: | Ярослава Громова |
| Издательство: | 1000 бестселлеров |
| Серия: | 1000 бестселлеров |
| Жанр произведения: | Личностный рост |
| Год издания: | 2019 |
| isbn: | 978-5-00144-054-3 |
Книга предназначена для людей, которые испытывают проблемы психологического характера, но никогда не обратятся к специалисту, хотя, возможно, и проявляют любопытство, что это такое – работа с психологом. Самоучитель предлагает не только описание различных психологических явлений, но и содержит практическую часть, цель которой – помочь по-новому взглянуть на привычные события, способы взаимодействия с собой и миром. Основная цель данной книги – наладить контакт с собой, найти основания для принятия себя и ресурсы для желанных изменений.