Правильное рациональное питание. Не о каких-то диетах, а о главных принципах рационального питания - Игорь Михайлович Колес
| Автор: | Игорь Михайлович Колес |
| Издательство: | Издательские решения |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | Медицина |
| Год издания: | 0 |
| isbn: | 9785005045560 |
В данной книге рассказывается не о каких-либо диетах, а о трёх главных принципах рационального питания. О последствиях недоедания и переедания, о том как организм отзывается на это, о регулярности питания, о сыроедении. О том, как сказывается недостаток тех или иных питательных веществ, и как организм пытается их восполнить. И ещё о многом.