Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники - Мэтт Хейг
| Автор: | Мэтт Хейг |
| Издательство: | Издательство "Livebook/Гаятри" |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | Общая психология |
| Год издания: | 2018 |
| isbn: | 978-5-907056-29-9 |
Наш мир изменился. Несмотря на все блага современной жизни, мы переживаем и волнуемся, как никогда раньше. Мы наблюдаем мировые катастрофы на экранах гаджетов в режиме реального времени, следим за «идеальной» жизнью других людей и бежим изо всех сил, чтобы остаться на месте. Именно сейчас нам необходимо понять, можем ли мы что-то сделать, чтобы однажды этот мир не поломал нас окончательно. Писатель Мэтт Хейг на протяжении многих лет справлялся с депрессией и тревожностью. «Планета нервных» – его честный и проницательный рассказ о том, как контролировать стресс и тревогу, беречь себя и оставаться счастливым в современном мире.