Счастье внутри. Легкие рецепты для стройности и красоты - Светлана Шидловская
| Автор: | Светлана Шидловская |
| Издательство: | Эксмо |
| Серия: | Кулинария. Зеленый путь |
| Жанр произведения: | Здоровье |
| Год издания: | 2019 |
| isbn: | 978-5-04-099226-3 |
Если похудение у вас цепко связано со словами «мало есть», «невкусно», «пресно», «голод», «диета», то самое время открыть эту книгу, а страшные слова забыть навсегда. Под обложкой вас ждет простая, в общем-то, истина: зачем голодать и давиться безвкусной несоленой гречкой с листом салата, когда есть столько вкусных, питательных и полезных блюд! Бодрые завтраки, сытные обеды, легкие ужины и перекусы с рецептами пирогов, тортиков и кексов – и это не шутка. И – приятный бонус для тех, кто давно собирался взять себя в руки, но никак не получалось: целая глава о том, как мотивироваться, чем питаться и что еще полезного для себя сделать, чтобы путь к стройности не был тернистым.