Стань хозяином своих эмоций. Как достичь желаемого, когда нет настроения - Тибо Морисс
| Автор: | Тибо Морисс |
| Издательство: | Эксмо |
| Серия: | Практическая психотерапия |
| Жанр произведения: | Психотерапия и консультирование |
| Год издания: | 2019 |
| isbn: |
«Я так рад», «мне грустно», «я в бешенстве», «это отвратительно». Мы часто говорим об эмоциях, но редко задумываемся, как использовать их для своего развития. Книга Тибо Морисса – практическое пособие для тех, кто хочет управлять своей жизнью и не идти на поводу у эмоций. Для тех, кто готов расстаться с унынием и прокрастинацией и перепрограммировать себя на позитив. Вы не только узнаете, что такое эмоции и как они влияют на вас, но и получите конкретную стратегию по саморазвитию.