Куда бы ты ни шел – ты уже там. Джон Кабат-Зинн. Скачать в формате fb2, epub, doc, txt. Newlib. NEWLIB.NET

Куда бы ты ни шел – ты уже там - Джон Кабат-Зинн

Автор: Джон Кабат-Зинн
Издательство: Эксмо
Серия:
Жанр произведения: Психотерапия и консультирование
Год издания: 1994
isbn: 978-5-04-102542-7

Джон Кабат-Зинн – доктор в области молекулярной биологии, профессор медицины, создатель Программы снижения стресса посредством осознанности (англ. Mindfulness-Based Stress Reduction). Благодаря усилиям Кабат-Зинна и его последователей практика осознанности получила широкое признание в современном обществе, а разработанная им «светская медитация» стала привычным инструментом врачей, психотерапевтов и преподавателей.