Большой теннис. Мифы и реальность - Александр Алексеевич Светайло
| Автор: | Александр Алексеевич Светайло |
| Издательство: | ЛитРес: Самиздат |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | Прочая образовательная литература |
| Год издания: | 2019 |
| isbn: | 978-5-5321-0082-4 |
Каждый новичок сталкивается с теннисными стереотипами. «Благодаря» этим стереотипам профессиональные теннисисты обрастают не вынужденными ошибками и травмами. Большинство их них к 30 годам, когда по сути должен наступить расцвет спортивной творческой деятельности, уже не справляются с нагрузками и числятся ветеранами.В книге изложена информация, которая поможет преодолеть стереотипы в мышлении и технических действиях. В ней приведены принципы подготовки теннисистов по методике ТЭТА (Техника, Эстетика, Тактика, Автоматизмы). Информация из этой книги подскажет, как избежать многих травм, и поможет спортивному долголетию.