108 практик для счастья. Медитации на каждый день - Алексей Соколовский
| Автор: | Алексей Соколовский |
| Издательство: | Издательские решения |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | Психотерапия и консультирование |
| Год издания: | 0 |
| isbn: | 9785449643803 |
Автор делится опытом применения 108 практик, которые помогут тебе:* Перестать тратить все силы на самокритику и сожаления;* Выйти из порочного круга тревог и неудач;* Разучиться во всём искать подвох и принимать всё на свой счёт;* Вытащить своё внимание из сделанных и упущенных выборов;* Бросить привычку тратить энергию на построение «будущего»;* Пробудиться к Настоящему и выйти на новый уровень энергии;* Сделать свою жизнь яркой, а путешествие по ней – осознанным, радостным и счастливым.