Терапия эмоциональных схем. Роберт Лихи. Скачать в формате fb2, epub, doc, txt. Newlib. NEWLIB.NET

Терапия эмоциональных схем - Роберт Лихи

Автор: Роберт Лихи
Издательство: Питер
Серия: Сам себе психолог (Питер)
Жанр произведения: Общая психология
Год издания: 2015
isbn: 978-5-4461-1268-5

Роберт Лихи, автор бестселлеров «Свобода от тревоги» и «Лекарство от нервов», много лет исследует влияние эмоций на различные стороны восприятия жизни людьми. Он разработал новые способы принятия и преодоления негативных чувств. В этой книге представлены инновационные инструменты, помогающие понять эмоциональные схемы, например такие, как убежденность, что болезненные чувства невыносимы, позорны или будут длиться бесконечно долго. Как специалисты, так и не психологи теперь могут применять этот метод в работе с собой и другими.