Триатлон для занятых людей. Мэт Диксон. Скачать в формате fb2, epub, doc, txt. Newlib. NEWLIB.NET

Триатлон для занятых людей - Мэт Диксон

Автор: Мэт Диксон
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Серия:
Жанр произведения: Спорт, фитнес
Год издания: 2017
isbn: 978-5-00146-001-5

Триатлон – очень сложный вид спорта, привлекающий амбициозных людей, которые ведут активный образ жизни и желают развиваться в разных областях. Мэт Диксон, успешный тренер, работающий и с профессионалами, и с любителями, показывает, как достигать высоких результатов в гонках Ironman и Ironman 70.3, не жертвуя при этом карьерой, общением с близкими людьми и другими увлечениями. Благодаря книге вы научитесь планировать тренировки с учетом индивидуальных обстоятельств и при необходимости корректировать график – переносить занятия, сокращать длительность или делать их более (менее) интенсивными. Эта книга будет интересна триатлетам-любителям, специализирующимся на длинных дистанциях, а также тренерам по триатлону. На русском языке публикуется впервые.