Эндорфины - Алексей Юрьевич Кузьмин
| Автор: | Алексей Юрьевич Кузьмин |
| Издательство: | ЛитРес: Самиздат |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | Здоровье |
| Год издания: | 2019 |
| isbn: |
Эндорфинная система организма, строение, эволюционное значение, функции.Индивидуальное развитие, истощение и методы восстановления.Традиционные практики, спорт, укрепление эндорфинной системы.Кто способен преодолевать боль?Кто способен создавать радость внутри себя?Как усилить творческую активность?Информация четко систематизирована, изложена понятным языком.Показаны принципы тренировки различных звеньев эндорфинной системы.