Психопедагогика спорта 6-е изд., пер. и доп. Учебник для бакалавриата и магистратуры - Геннадий Дмитриевич Горбунов
| Автор: | Геннадий Дмитриевич Горбунов |
| Издательство: | ЮРАЙТ |
| Серия: | Авторский учебник |
| Жанр произведения: | Учебная литература |
| Год издания: | 2019 |
| isbn: | 9785534100099 |
В учебнике представлены особенности изучения спортсмена и пути его совершенствования. Рассматриваются в системе психологической подготовки спортсмена варианты релаксации, внушенного отдыха, аутотренинга, гипноза, транса, вербально-музыкальной и других видов психорегуляции. Дается описание различных способов саморегуляции, тексты рекомендаций, внушений и самовнушений в виде реальных практических инструкций.