Цигун. Размышления о секретах долгой жизни на ступеньках Шаолиня - Людмила Белова
| Автор: | Людмила Белова |
| Издательство: | Издательские решения |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | Современная русская литература |
| Год издания: | 0 |
| isbn: | 9785449373069 |
Страницы книги расскажут о древней системе цигун. Предложенные упражнения не требуют много времени и усилий, без ограничений по возрасту и заболеваниям. Несмотря на простоту в исполнении, подарят оздоровительный и омолаживающий эффект, помогут очистить организм от болезней и шлаков, успокоить нервы, снять физическое напряжение и усталость, восстановить силы и работу внутренних органов и систем, нормализовать вес и давление, укрепить мышцы, кости и сосуды, освоить несложные методы самопомощи.