Правило 5 секунд. Как успевать все и не нервничать - Мел Роббинс
| Автор: | Мел Роббинс |
| Издательство: | АСТ |
| Серия: | Нонфикшн Рунета |
| Жанр произведения: | Самосовершенствование |
| Год издания: | 2017 |
| isbn: | 978-5-17-098526-5 |
Вы слышали что-нибудь о правиле 5 секунд? Автор этого лайфхака предлагает окунуться в удивительно простой мир легкого и продуктивного изменения своей жизни. 5 секунд – звучит не сложно и не предвещает долгой работы над собой или 12-ступенчатой системы изменений… Вы можете просто взять и начать ходить на фитнес (и не обязательно с понедельника), попросить у начальника повышение, сказать родственникам, что действительно думаете или чувствуете, повысить свою эффективность, избавиться от панических атак, и в принципе делать что-либо, на что никогда не хватало сил и желания. Все очень просто, и все в ваших руках. Все события, описанные в книге, действительны и реальны. Сотни вдохновляющих историй и меняющих жизнь примеров ждут вас!