Просто Космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией - Катерина Ленгольд
| Автор: | Катерина Ленгольд |
| Издательство: | Манн, Иванов и Фербер (МИФ) |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | Самосовершенствование |
| Год издания: | 2019 |
| isbn: | 978-5-00117-431-8 |
Технологический предприниматель Катерина Ленгольд, автор бестселлера «Agile-ежедневник “Космос”», в новой книге рассказывает о своей системе планирования, основанной на методологии agile и 9-недельных спринтах. Автор делится опытом по постановке целей, формированию полезных привычек, борьбе с прокрастинацией и восстановлению энергии за счет эффективного сна, питания и управления эмоциями.