Лайфхакер. 55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитию - Лайфхакер
| Автор: | Лайфхакер |
| Издательство: | Эксмо |
| Серия: | Лайфхакер. Все самое полезное от авторитетного интернет-издания |
| Жанр произведения: | Самосовершенствование |
| Год издания: | 2018 |
| isbn: | 978-5-04-093583-3 |
Чтобы найти дорогу к счастливой жизни, нужна карта или совет местного жителя, не так ли? Путеводитель по саморазвитию от интернет-издания «Лайфхакер» – это как раз такая дорожная карта. Она включает в себя шесть областей жизни и 55 чекпоинтов – самых полезных техник, которые зададут направление и помогут вам привести свою жизнь в порядок. Все они изложены в форме компактных рекомендаций и опираются на первоисточники, будь то бестселлеры по управлению временем и личной продуктивностью или исследования психологов и нейробиологов. В этом путеводителе собраны техники и методики, которые помогут: [ul]все успевать; мотивировать себя на новые свершения; ставить цели и добиваться их; прокачать силу воли; легко запоминать новую информацию; справиться с прокрастинацией и вредными привычками; спланировать бюджет и обрести финансовую стабильность; найти свое предназначение; обрести равновесие между всеми сферами жизни; и, наконец, стать лучшей версией самого себя.[/ul]