Базовые упражнения для занятий в тренажерном зале. Методические указания - С. А. Шаумян
| Автор: | С. А. Шаумян |
| Издательство: | МИСиС |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | Прочая образовательная литература |
| Год издания: | 2017 |
| isbn: |
Методические указания содержат базовые упражнения для занятий в тренажерном зале, а также для занятий дома. Приведены упражнения для коррекции фигуры и требования к недельному двигательному режиму. Методические указания предназначены для занимающихся в тренажерном зале, а также для всех желающих поддержать свою физическую форму.