Живите на здоровье - Алексей Сергеевич Вилков
| Автор: | Алексей Сергеевич Вилков |
| Издательство: | ЛитРес: Самиздат |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | Медицина |
| Год издания: | 2018 |
| isbn: |
В пособии описаны основные факторы сохранения психологического и физического здоровья, отражены актуальные вопросы современной неврозологии и представлены методы лечения невротических расстройств с примерами из психотерапевтической практики. Из книги вы узнаете, как справиться с тревогой и паническими атаками, как избегать конфликты и повысить самооценку, как достичь гармонии в сексуальной сфере, избавиться от интернет-зависимости и развить личную эффективность. Для широкого круга читателей.