Сыроедение: Первые 70 дней - Валентина Николина
| Автор: | Валентина Николина |
| Издательство: | Издательские решения |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | Историческая фантастика |
| Год издания: | 0 |
| isbn: | 9785449313911 |
Стать сыроедом легко. Так же легко и сорваться с режима сыроедения. Идея чистого питания захватывает нас, и мы с огромным оптимизмом начинаем новую жизнь. Но уже по истечении 1-й недели не всё кажется таким простым и понятным. Возникают вопросы. Как составить меню? Какие продукты сочетаются, а какие нельзя кушать вместе? Что происходит с кишечником, сном, настроением? Какова динамика сброса веса и объёмов? На эти и многие другие вопросы вы найдёте ответы в этой книге.