Простая йога. Лучшие асаны - Андрей Липень
| Автор: | Андрей Липень |
| Издательство: | |
| Серия: | Мир йоги |
| Жанр произведения: | Самосовершенствование |
| Год издания: | 2010 |
| isbn: | 978-5-49807-339-2 |
Все знают, что правильные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. Правда, не каждый находит время для того, чтобы следить за своим здоровьем и поддерживать себя в нужной форме. В этом издании мы предложим вам оптимальный путь – получение максимального эффекта при минимальных затратах. Упражнения, рассмотренные в данной книге, просты, и вы легко сможете выполнять их без инструктора. Успешной вам практики!