Аюрведа. Древняя мудрость и современная наука для совершенного здоровья - Дипак Чопра
| Автор: | Дипак Чопра |
| Издательство: | Эксмо |
| Серия: | Духовные законы здоровья |
| Жанр произведения: | Здоровье |
| Год издания: | 1991 |
| isbn: | 978-5-699-97408-5 |
Перед вами – полное пошаговое руководство по использованию силы ума для исцеления тела от знаменитого Дипака Чопра! В основе авторской методики – тысячелетняя мудрость Аюрведы, древней индийской медицины, и самые современные научные исследования в области медицины. С помощью подробного теста определите свой аюрведический тип и узнайте, кто вы – легкая, беспокойная Вата; предприимчивая, рациональная Питта; спокойная, уравновешенная Капха или смешанный тип. А дальше – следуйте аюрведической программе, адаптированной к вашим индивидуальным потребностям, которая включает в себя диету, физические упражнения и ежедневные практики. Эта программа приведет вас к совершенному здоровью: позволит вашему телу восстановить связь с разумом, обрести гармонию с природой, повернуть вспять процесс старения и исцелиться от болезней.