Полный традиционный комплекс Ци-Гун «Красный цветок» - Михаил Роттер
| Автор: | Михаил Роттер |
| Издательство: | ИД Ганга |
| Серия: | Восток: здоровье, воинское искусство, Путь |
| Жанр произведения: | Здоровье |
| Год издания: | 2013 |
| isbn: | 978-5-9909023-9-8 |
Ци-Гун «Красный цветок» состоит из следующих «лепестков»: – Подготовительные упражнения (суставно-сухожильная гимнастика), предназначенные для раскрытия энергетических каналов; – Столбовая работа позволяет применять комплекс для занимающихся любого уровня подготовки: от пожилых и ослабленных людей до серьезно практикующих Ушу. – Пальцевый Ци-Гун, органично «вписанный» в процесс столбового стояния, резко ускоряет процесс очистки энергетических каналов и способствует накоплению энергии; – Завершающие упражнения, предназначенные для правильного распределения по телу энергии, накопленной за время стояния столбом; – Массаж всего тела путем растирания и прохлопывания, завершающий процесс выполнения комплекса. «Красный цветок» имеет следующие особенности: простота и быстрота достижения ощутимых результатов, а также совершенно откровенное воинское применение. Книга предназначена для практикующих любой вид Ци-Гун или внутренний стиль Ушу. Для оздоровления и духовного совершенствования.