Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы - Павел Федоренко
| Автор: | Павел Федоренко |
| Издательство: | АСТ |
| Серия: | Умный тренинг, меняющий жизнь |
| Жанр произведения: | Психотерапия и консультирование |
| Год издания: | 2018 |
| isbn: | 978-5-17-105802-9 |
Книга подробно и доступно рассказывает о причинах возникновения и механизмах функционирования ВСД, панических атак, навязчивых мыслей и действий. Дает эффективные методики для избавления от этих проблем, расписанные буквально по шагам. Данная книга – настоящее спасение для человека, уже мысленно распрощавшегося с нормальной полноценной жизнью. Выполнение всех упражнений и заданий, разработанных авторами, положит конец бесконечным поискам чудодейственного средства для избавления от ваших проблем. Вы получите исчерпывающую и достоверную информацию о том, что на самом деле с вами происходит, а главное – начнете путь к счастливой и здоровой жизни, свободной от невроза и различных проявлений тревоги, страхов и фобий.