Искусство быть здоровым. Рекомендации целителя Бориса Голдовского. Елена Егорова. Скачать в формате fb2, epub, doc, txt. Newlib. NEWLIB.NET

Искусство быть здоровым. Рекомендации целителя Бориса Голдовского - Елена Егорова

Автор: Елена Егорова
Издательство: ИГ "Весь"
Серия:
Жанр произведения: Здоровье
Год издания: 2017
isbn: 978-5-9573-3210-7

Книга состоит из бесед с известным целителем, психологом – Борисом Иосифовичем Голдовским. Он рассказывает о том, как сохранить и поправить здоровье. Вы узнаете массу полезной информации: • рекомендации по питанию, выбору энергетически целебной пищи и напитков; • способы очищения организма; • капилляротерапия по Залманову: правила приема скипидарных ванн; • лечебные дыхательные техники; • арт-терапия и целебная релаксация; • методики работы с интуицией через отвес (маятник) для решения различных проблем; • телесно-ориентированные практики для контроля и управления эмоциями. Много внимания уделяется вопросам психологии и достижения душевной гармонии с самим собой, поскольку отсутствие такой гармонии делает организм уязвимым перед болезнями. Особую ценность представляют методики сохранения и обретения спокойствия в стрессовых ситуациях, ведь крепкая нервная система существенно влияет на физическое и психическое здоровье. Для широкого круга читателей.