Библия здорового питания. Простые правила, которые позволят вам правильно питаться и оставаться здоровыми и стройными - Евгений Сутягин
| Автор: | Евгений Сутягин |
| Издательство: | Издание книг ком |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | Здоровье |
| Год издания: | 2017 |
| isbn: | 978-5-91775-337-9 |
В этой книге рассказывается, как правильно выбирать, готовить, сочетать и употреблять различные продукты, раскрываются секреты работы аминокислот, витаминов, гормонов, микро- и макроэлементов. Книга является попыткой обобщить опыт автора по выстраиванию системы правильного питания – системы, которая позволяет улучшать самочувствие, сохранять здоровье и продлевать жизнь.