Поясница. Здоровье и гибкость - Памела Элджен
| Автор: | Памела Элджен |
| Издательство: | Попурри |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | Здоровье |
| Год издания: | 2015 |
| isbn: | 978-985-15-3208-3 |
Снабженная понятными, четкими инструкциями и пошаговыми фотографиями, книга предлагает специальные программы повышения тонуса мышц и реабилитации после травм. Каждая программа основана на простых функциональных упражнениях, почти не требующих оборудования. Для широкого круга читателей.