Ночная диета. Секреты правильного питания - Карл Ланц
| Автор: | Карл Ланц |
| Издательство: | АВ Паблишинг |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | Кулинария |
| Год издания: | 0 |
| isbn: |
Вам знакомо чувство ночного голода? Когда крадёшься к холодильнику и воровато съедаешь бутерброд, пару печений и банан? Особенно ярко это состояние проявляется в периоды стресса. Также нередко начинаются ночные трапезы, если вы решили похудеть к лету и сели на диету. Только после подобных «приступов» никакие ограничения в питании уже не помогают. Что же делать? Воспользоваться новейшей разработкой американских медиков – ночной диетой! О её особенностях мы и расскажем в данной книге.