Paleo life. Мудрые привычки счастливого человека - Клэр Фоджес
| Автор: | Клэр Фоджес |
| Издательство: | Азбука-Аттикус |
| Серия: | Популярная психология для бизнеса и жизни |
| Жанр произведения: | |
| Год издания: | 2024 |
| isbn: | 978-5-389-29635-0 |
В своей книге Клэр Фоджес предлагает вернуться к корням, исследуя образ жизни охотников-собирателей, который на протяжении бо́льшей части нашего существования был нормой. В мире, полном лиц и электронных уведомлений, мы часто чувствуем усталость от бесконечного потока новостей и информации. Несмотря на удобства, которые предоставляют современные технологии, скорость изменений в мире и перегрузка информацией могут привести к стрессу и тревожности. Фоджес продвигает уникальный подход к восстановлению гармонии и баланса в жизни. Она делится мудростью предков, показывая, как древние привычки могут помочь в различных аспектах жизни – от дружбы и питания до интимных отношений и воспитания детей. Каждая страница книги наполнена практическими советами, которые помогут сделать жизнь более простой и осмысленной.