Худеем вкусно: секреты стройности. Доктор Лайтман. Скачать в формате fb2, epub, doc, txt. Newlib. NEWLIB.NET

Худеем вкусно: секреты стройности - Доктор Лайтман

Автор: Доктор Лайтман
Издательство: Издательские решения
Серия:
Жанр произведения:
Год издания: 0
isbn: 9785006710436

Эта книга поможет вам достичь желаемого веса, не отказываясь от вкусной и разнообразной пищи. В ней вы найдете практичные советы по правильному питанию, без ограничений, а также стратегии для формирования здоровых привычек и поддержания стройности на долгосрочной основе. Книга учит наслаждаться едой, сохранять баланс и худеть, не чувствуя вины. Это идеальное руководство для тех, кто хочет изменить свой подход к питанию, улучшить качество жизни и при этом не лишать себя удовольствия от еды.