Интуитивное питание: Обеды - Эл Ли
| Автор: | Эл Ли |
| Издательство: | Автор |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | |
| Год издания: | 2025 |
| isbn: |
Данная коллекция рецептов предназначена для людей, практикующих интуитивное питание, и включает разнообразные блюда, которые легко готовятся и содержат сбалансированные ингредиенты. Каждый рецепт сопровождается информацией о калорийности, что помогает пользователям лучше ориентироваться в своем рационе. Основные категории рецептов: Мясные блюда: Куриные котлеты, запеченная курица с картофелем, лосось с лимоном. Вегетарианские блюда: Овощной рататуй, суп-пюре из тыквы, салат с киноа. Супы и салаты: Чечевичный суп, салат с тунцом и яйцом, чили с индейкой. Паста и крупы: Паста с грибами и сливками, каша из перловки, буррито с черной фасолью. Каждый рецепт включает простые шаги приготовления, что делает их доступными для любого уровня кулинарного мастерства. Эти блюда способствуют не только удовлетворению голода, но и поддержанию здорового образа жизни, позволяя наслаждаться едой без чувства вины.